保护视力，让世界充满爱

你的眼里有星辰

你的眼里有大海

你的眼里折射出四季

我看见了

春天的第一朵鲜花

夏天的第一束灼阳

秋天的第一颗果实

冬天的第一片雪花

眼睛——我们的朋友

2024年6月6日是

第29个全国“爱眼日”

今年的主题是

“关注普遍的眼健康”

近视前的征兆

01.凑近眯眼：看东西离得很近，看电视不自觉往前走，往往提示孩子视力变差。长期眯眼会导致眼部肌肉疲劳从而近视度数加深得更快。

03.揉眼眨眼：近视的孩子因看东西模糊，眼睛疲劳，提示孩子视力下降。会经常揉眼睛，造成慢性结膜炎及角膜损伤，孩子不舒服，会频繁眨眼睛。

04.歪头或斜眼：排除斜视后，近视的孩子喜欢歪头或斜眼看东西，因为这样可以减少散射光，从而看得清楚一些。

05.皱眉或经常拉扯眼角：皱眉可以造成眼睑及眼外肌的变化，改变眼球形态，从而看清楚得一些。经常拉扯眼角，这样能减少光线的散射，并压平角膜，改变屈光力，让轻度近视视力暂时提高，但长期拉扯眼角，会造成散光。

当您发现您的孩子频繁出现以上症状时，应及时带其去检查视力。

致孩子们护眼小妙招

01.养成科学的用眼习惯

2024，爱您爱视。读书绘画姿势要端正，要做到“一拳一尺一寸”，即眼睛离书本一尺，胸口离桌子一拳，握笔的手指离笔尖一寸。

02.进行户外锻炼

沐浴阳光，远离近视。0—6周岁是早期近视防控的关键期。家长带领孩子多参加以玩乐为主的户外活动或简单的体育活动，保证每日户外活动时间两小时以上。

03.控制看电子产品时间

全民爱眼，共筑“睛”彩。电子产品进入家庭，孩子可以从中增长知识，开阔眼界。但它们因为光线强，图像有闪动感，看的时间过长，导致眼肌调节紧张和疲劳，就会损害视力，产生近视。因此看电视要有节制，注意调节好电视的亮度，距离要适当。

04.定期视力检查

关注眼健康，共享清晰“视”界。家长要时刻关注孩子的用眼健康，关注检查结果，定期检查眼睛的健康状况，做到早监测、早发现、早预警、早干预。如发现孩子视力下降需及时咨询专科医生。

预防近视，从小抓起！

爱眼护眼，守护“视”界！

我们彼此携手，

让每一个孩子，

都拥有一双明亮的眼睛，

去感受世间一切美好的事物。

祝愿每一个孩子都远离近视

用明亮的眼睛迎接美好光明的未来~